こんにちは、高嶋です。

今回の話は目標設定のお話です。

そもそもコーチングは

目標設定をした、

ゴールまで導くサポートですから

目指すゴールがはっきり

していなければなりません。

これはセルフコーチングも同様です。

（セルフコーチング＝自らがコーチ

　となり目標達成などを行うこと）

もし明確なゴールがなかったら、

自分がどこに進んでいいのか

分からないですよね？

だから、

モチベーションが上がりません。

また、

ゴールやビジョンがないと

立ち向かうことが難しくなります。

そうすると当然、

あなたの目指す目標に到達する

ことができなくなってしまいます。

ですので、まずは

必ず目標を設定しましょう。

もし絶対に成功するとしたら

何がしたい（欲しい）でしょうか？

あなたが手に入れたい

未来はどのようなものですか？

目標を考える時は

「〜しなければならない」

「〜すべき」

といった目標では

モチベーションは上がらないし

行動の原動力になりません。

「本気で達成したい」

「本気で今の自分を変えたい」

という強い思いが

セルフコーチングの効果を高めていくのです。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

それでは今日も素敵な1日となりますように…

あなたをいつも応援しています！

高嶋由香