あなたが1秒に10万個失っているものとは?

こんにちは、高嶋です。

突然ですがクイズです。

あなたが毎秒10万個失っているものって

何だと思いますか?

ちょっと考えてみてくださいね。


答えを発表します。

あなたが毎秒10万個、

1時間に3億6000万個、

1日に86億4000万個失っているもの、

それは「脳細胞」です。

人は1日に86億4000万個のペースで

脳細胞を失い、老化していきます。

記憶中枢と言われる海馬も

1年で約1%ずつ小さくなっていく

と言われています。

これだけ聞くと

恐ろしいかもしれません。

でもちょっと待ってください。

今日は、あなたの脳の老化を

止める方法をお伝えします。

あなたの脳の老化を止める方法、

それは運動です。

運動と聞くと、走ったり、

重いバーベル持ち上げたり、

はあはあ呼吸が荒くなるような

運動を思い浮かべるかもしれません。

しかし

脳の老化を止めるには

そんなに激しい運動は必要ありません。

「週3回40分の早歩き」

これを継続するだけで

脳の老化を食い止めることができます。

むしろ海馬が成長し、

短期記憶・長期記憶の両方が改善されます。

前回のメールで

77歳で陸上を始めた

オルガさんのお話をしました。

彼女は77歳で陸上を始めるまで

陸上競技と無縁の人生でしたが

・34種目の世界記録

・750回の優勝

という記録を残しました。

科学者がオルガさんの脳を調べると

同年代の人よりも健康で海馬が大きく

記憶力が優れていることがわかりました。

このように運動をすることによって

脳に良い影響があることが

科学的にわかっています。

何歳からであっても、

今から運動を始めれば

あなたは脳の老化を止め、

脳を育てることができます。

週に3回40分、早足で歩くこと。

たったそれだけで

脳に良い影響があります。

40分歩くのが大変なら

まずは10分だけでも歩くようにしましょう。

徐々に歩く時間を伸ばしていけば

大丈夫です。

早速、毎日の習慣に

取り入れてみてくださいね。

それでは今日も素敵な1日となりますように…

あなたをいつも応援しています!

高嶋由香

これからの時代の流れに合った一生使えるスキルを身につけられる

「コーチングってなんだろう?」と、
プロコーチに興味を持ったあなたも
以下を読み進めてください。

きっと勉強になると思います。

先が見えない時代となり、不安、不満、問題を抱え、ストレスで潰れそうな人が増えている。

そんな中で注目されているのが、人に寄り添い、心を軽くすることのできるコーチングと呼ばれるスキルだ。

しかし、コーチングを職業とするプロコーチが、全国で不足する事態となっているようだが・・・
 


今、日本では、プロコーチが不足している。不安定な社会情勢の中で、ストレスを抱える人が増えており、その精神的サポートが必要とされているからだ。

「今、コーチングを学ぶことで、これからの時代の流れに合った一生使えるスキルを身につけられる」

そのように考え、コーチング・オンラインスクールに申し込みをされる方が増えている。

しかし、せっかく入ったスクールから転校しようか迷っている人も多い。

以下は私に届いた相談の一例だ。

「職業としてプロコーチになりたいと思い、あるコーチングスクールの基礎コースを受講しました。複数のコーチングスクールを検討し、ここだ!と思えるスクールを選んだつもりでした。

しかし・・・

これから応用コースに移ります。現在のスクールの基礎となっている考え方とは違う、理論やアプローチにも興味が出てきました。他のスクールに転校しようか迷っています。

ただ、いまのスクールにも魅力を感じています。また、本当にプロコーチとして収入を得ることはできるのか不安になってきました。アドバイスをお聞きしたいです。

私のアドバイスはいつも決まっている。大前提として、プロコーチとして 多くの収入を得たいなら、プロコーチではなく、
 


と必ず言う。

「プロコーチが不足している」と言っておきながら、他の職業を勧めるのは何故なのか?

それにはこんな理由がある。

私は「すごい稼げますよ!」などのウソをつきたくない。正直にプロコーチの実情を話して、それでもやってみたいという方を全力で応援したいと考えている。

プロコーチになっても、コンサルタントや投資アドバイザーなどのように、月に数百万円も稼ぐことは難しい。(不可能ではないと思う)

しかし、上場企業サラリーマン程度の収入を得ることは可能。そして、働く場所と時間の自由を手に入れる事ができることは確かだ。

プロコーチになりたいと考え、お金を払い講座を受けた人がぶつかる壁がある。その壁を乗り越えられるのか、今のうちに確認しておいたほうがいい。厳しいことを言うようだが、大切なお金や学ぶ時間をムダにしないためにも、以下の3つの質問を真剣に考えてください。

1, 動機
プロコーチになってどんな人の役に立ちたいのか?

2, 分野
プロコーチになってどんな分野を専門にしたいのか?

3, 未来
プロコーチになってどんな未来を切り開きたいのか?

もし、あなたが3つの壁と真剣に向き合うなら、プロコーチってどうものなのか?どんなスクール、講座が適しているのか?または、転校などを考えた方がいいのか?をプロコーチ歴30年の私が、詳しく解説するために以下のセミナーを行う。

■プロコーチになるために

日時:
・1月21日(木)
 21時~23時まで2時間

・1月30日(土)
 10時~12時まで2時間


講座受講方法:
ZOOM にて講義、自宅で視聴

講師:
高嶋由香
(下記プロフィールをご確認ください)


●セミナー内容

セミナーではプロコーチのすべてをお話します。その後のセールスなどはいたしません。2時間かけ、以下を具体的にお話します。

• プロコーチとはなにか

• プロコーチで失敗するタイプとは

• 必ずぶつかる3つの壁を乗り越える方法

• お客さんはどうやって集客するのか

• どうすれば収入を得られるのか


●費用:700円

あなたの参加をお待ちしています。好きな紅茶でも飲みながら、視聴してください。
 

追伸

プロコーチが不足している今、

あなたの力が必要です。
 

多くの人がストレスを抱えている時代の今、本気で人と向き合い、人の心を軽くできるプロコーチが求められています。

ですが、プロコーチ養成講座を受け失敗する人が後を絶ちません。数ヶ月だけコーチングを学び、コーチ養成講座を開くような方もいます。素人コーチから教わり問題を抱えた人に試す。とても怖いことです。

免許も経験もない医者から手術を受けるようなものです。あなたには、傷ついた人をよけいに傷つけてしまう。そんなプロコーチになってほしくありません。

コーチングとは、お金儲けの道具ではありません。人の心の問題を解決するためのスキルです。だから、本気で人の心に向き合える優しい方に学ぶ資格があると思っています。

私の話をよく聞いて、本当のコーチングとは何かを知ってください。30年の経験を包み隠さずお伝えします。

では、セミナーでお待ちしています。

受講者は限定50名とさせていただきます。今すぐ席だけでも確保しておいてください。


日時
・1月21日(木)
 21時~23時まで2時間

・1月30日(土)
 10時~12時まで2時間

※席が確保出来たら、
ZOOMセミナーへの入り方を送ります。

「ブロードキャスト★ライブ配信クラス」開催!

「ブロードキャスト⭐️ライブ配信クラス」開催します!


フェイスブックライブやToutube配信時に
応援してくださった皆さんから、


 

「あんなふうにやれるようになりたい!」

「えー!自分と対談なんてできるの?」

「同時にスクリーンも映せるの?」


とコメントを頂きました。


そこで、


みなさんが簡単にプロっぽく配信できるように

コツを分かち合うクラスを開催させて頂いたら、

すぐに身につけて頂けるので、

お役にたてるかと思いました。




9月8日(水)21時〜23時

私に教えてくださった講師の先生をお呼びしてのクラスですので、

限定開催で、5,000円です。

楽しんで学んで、プロっぽく配信できるようになって、びっくりさせちゃいましょう!



まずは、実際にYoutubeでの映像をご覧いただければと思います。



https://youtu.be/Yx9GYcJiRg4





ご覧いただいた映像のように、

自分と対談したり、(もちろん、他の方と対談できます。)
横にスクリーンを映したりなど、
ニュースキャスターのように、プロっぽい演出ができます。


お申し込みは下記のURLから

https://forms.gle/LAqTUN1ZjzJK15ye8

【このチャンス逃しちゃダメ】事業主(個人事業主の方を含む)の方への期間限定応援キャンペーンのご案内

9月10日までの特別キャンペーン!
【費用をかけずに、世界最先端のコーチングスキルを身につける超スペシャルチャンス!!】



「オンラインで全国につながり、複業でプロコーチ応援プロジェクト!」
代表の高嶋由香(テレサ)です。


事業主(個人事業主の方を含む)の方への期間限定応援キャンペーンのご案内です。


非常に価値の高いプログラムを、

費用をかけずに受けることができる可能性が大きい

ご提案をさせて頂きたいと思います。



********************************
その内容は

・プロコーチになる学びが全て含まれた実践的なコーチ養成プログラム

・オンラインで講師になるための全てが含まれた実践的な講師養成プログラム

となります。

********************************



先着10人でこのご案内を締め切らせて頂きます。



次回のキャンペーンはいつになるかわかりませんので、

お早めにお申し込みください。


該当するかどうかの詳しいことは、

個別に、ZOOMでご確認頂けますように、お願い致します。



まずは、

キャンペーン締め切り9月10日(木)20:00までの間に、無料個別ZOOM説明会にお申し込みください。




その手順は下記となります。

無料個別説明会の日程は、

やりとりがスムーズにできるように、

LINEで行わせて頂きます。



①ますは、下記のURLから、無料個別説明会へ、お申し込みください。

https://forms.gle/SeuDSCsnp6utbRME7



②お申し込み頂くと、自動返信メールで、ラインURLをお送り致します。

日程のやりとりはラインの方がスムーズに行えるからです。


そこに、無料個別説明会の希望日時を3つ書いて、お送りください。
(所要時間は1時間弱です。)


(念のため:①の申し込みのあと、自動返信メールで届くラインのURLはこちらです。
  https://line.me/R/ti/p/%40628ieisr )



③無料個別ZOOM説明会の日時が決まりましたら、

当日のZOOM  URLをお送り致します。
(調整にお時間がかかる場合がありますので、ご了承ください。)



④確定した日時とZOOMのURLが届きましたら、

確認のため、一言、ラインでメッセージを頂けましたらありがたいです。
(当日の朝までに、ラインで、お返事(ZOOM のURLをお受け取り頂いている旨のお返事)がない場合、
もしくは、当日予定時間を10分すぎても,ご連絡なしに、ZOOMにお入りにならない場合は、
キャンセルとなりますので、ご注意頂けますようにお願い致します。)


⑤ 最終申込時間である9月10日(木)20:00までの間に、
個別ZOOM説明会で、該当するかどうかを直接確認の上、

ご希望かどうかをお聞かせ頂ければと思います。

何かご不明な点、もしくは、ご予約のご変更など、

お気軽にラインでメッセージ頂けますようにお願い致します。


お待ちしております。
注:
このプロジェクトは、
「コーチングを学びたい」、
「コーチングを現在の仕事に生かしたい」、
「複業、本業でプロコーチになることに、興味がある」、
「将来の備えとしても学んでおきたい」など、
 

何らかの意味で、
コーチングを学び、実勢に活かしていくことに、
真剣にご興味のある方への応援プロジェクトであることを
ご承知おき頂けますように、お願い申し上げます。

【100人満員御礼】参加した方々の声をご紹介します

「コーチングセミナー」(8/19)への応援、誠にありがとうございました!!

おかげさまで、ZOOMセミナー100人満員御礼に加えて、YouTubeでの同時ライブ配信にご参加頂きました方々を含めて、

143人の皆様にお申し込み頂いてのオンラインセミナーとなりました。

そして、「リアルセミナーにまさるともおとらない一体感と感動!」と

感想を頂くようなエネルギーを、共につくることができ、感謝でいっぱいです。

たくさんのコメントを頂いています。

(下記はその一部です。みなさんに感謝をこめて、分かち合わせて頂きます。)

「コーチングにより、目の前の人の想いをカタチにして、望む状態に向かって一緒に進んでいきたいです!」

「責任転嫁せず、自分の人生を切り拓いていくこと・・それが自分の望みと気づけました ありがとうございます。」

「心からの笑顔を見るために本気でコーチングしていきます。」

「感動できる人生を共に作っていけるコーチングになりたい。」

「やりたいと思った気持ちを大事にし一歩づつでも前進していきます。相手を笑顔にしていくコーチングをしていきます。」

「​今日はコーチングの素晴らしさを肌で感じました。ありがとうございました。」

「自分が実現したいこと それは何のためか? 改めて考える機会をいただきありがとうございます。」

「周りの幸せの応援が出来る様に導ける自分になる。そして自分の人生をおくる。」

「たくさんの人を笑顔にしたい」

「コーチングの素晴らしさを改めて実感しました。」

「自分を心から誰よりも信じることで、クライアントを真に信じることが出来ることに気づきました!クライアントの無限の可能性を信じきります!」

「最高のコーチングを学びました。これから、他の方をコーチングしていきたと思います。」「コーチは、最高に楽しいやりがいのある役割だと感じた。」

「コーチングのすばらしさに改めて気づきました。」

「​相手の為を想い、信じ、幸せのサポートしていきたいです。」

「自分を信じる。何が起きても大丈夫!」

「コーチングは本当に素晴らしいと、原点に立ち返りました。」

「プロコーチとして元気になれました。」

「コーチングの楽しさや素晴らしさを改めて学びました。」

「自分自身を信じ相手を信じることができる、笑顔で必ず実現できるように導くことができるコーチを目指す!」

「まず、やってみよう!このセミナーで背中を押していただきました。」

ご参加頂きました皆様、サポート頂きました皆様、応援頂きました皆様、お一人お一人に感謝申し上げます!!

そして、引き続き、心から大切に応援しています!

高嶋由香