いつもありがとうございます。

こんにちは。

高嶋由香です。

「成功しても自分を幸せに

　できなければ、何の意味もない」

これを聞いて

あなたはどう思いますか？

「それはおっしゃる通りですね！」

そう思う方も

多いのではないでしょうか？

ですが、実際のところは

自分を幸せにするのではなく

自らを苦しい状態に

追い込んでいる人が多い

そう感じています。

では、

”自らを苦しい状態に追い込む”とは、

どういうことでしょうか？

それは、

1：望むものは手に入らない

2：望むものが自分には足りない

3：望んでいたものを失ってしまった

この3つの思いに

フォーカスしていることが

自分を”苦しい状態”に

追い込んでいるんです。

つまり、これは

・自分にフォーカスしている

・周りの環境や人のせいにしている

という状態のことです。

そんな状態にならないよう

できることをお伝えしますね。

それは何かというと

『Beautiful State』を

意識することです。

『Beautiful State』

＝『美しい状態』

という意味で

「喜び」「成長」「愛」「貢献」「感謝」

これらに溢れた状態のことです。

つまり、

つらい気持ち、苦しい気持ちに

陥らない解決策は

自分にフォーカスすることや

周りのせいにすることではなく

「喜び」「成長」「愛」「貢献」「感謝」

という気持ちに

フォーカスすればいいのです。

例えば、

「私は〇〇できて嬉しい」

「私は〇〇できるまで成長したい」

「私は〇〇を愛しています」

「私は〇〇に貢献したい」

「私は〇〇に感謝している」

という感じで、

これからは感謝と楽しむことに

心を向けて下さい。

そして、

苦しい気持ちを手放すことで

自分を幸せにすることができます。

ぜひ、普段の生活の中から

『Beautiful State』を

意識してみてくださいね。